Pass 2 - V.5 /Ida
Kategori: Ida
Idag var det då dags för pass 2, vilket ni säkert vid det här laget vet är ett arm pass!
Igår körde som sagt jag och Jullan box vilket var super kul och givande.. Idag var jag lite öm i armarna ja! Och lite trött eftersom jag hade svårt att sova inatt pågrund av att jag var så himla speedad igår kväll..
Men det gick att träna idag ändå, och nu efteråt mår jag bra!
Dagens:
- 7 min uppvärmning crosstrainer
- 40 min maskiner i gymmet (triceps, Biceps, decoltage osv)
- 22 min crosstrainer
- 5 min stretch
Gick inte alls så tungt som jag trodde att det skulle göra eftersom jag är lite slut i axlar och armar efter box passet igår. Kunde faktiskt öka på vikterna på några maskiner.
Idag tog jag det ganska lugnt med konditionsbiten efter gårdagen och så planerar jag att ta i lite mer på den fronten i morgon istället
Ursäkta för det oerhört tråkiga inlägget.. Men är inte på skrivhumör och just nu är det dags att springa ner till tvättstugan.. tjoho!
/Ida