Sista veckan!! /Ida
Kategori: Ida
Vi är nu inne på sista veckan med träning och det känns sinnes hur fort det har gått.. Självfallet kommer jag att fortsätta träna efter detta och kanske ännu mera försöka få resultat genom att kanske prova ngn form av diet. Nu kör vi på vanliga matvanor eftersom projektet inte skulle bli för stort.. Endast styrketräning! Men förhoppningsvis så kanske vi ser ngt resultat ändå! Jag känner iaf resultat och det är viktigt!
Idag kördes då sista pass 1, ben och mage!
Drog till gymmet och pumpade lite innan jag körde ett boxpass.
- 10 min uppvärmning
- 30 min maskiner (Ben, säte, mage)
- 75 min box inkl stretch. (helkropp + kondition)
Innan träningen var jag trött, hade ont i huvudet och kände mig helt svullen och jäst efter helgen.. Käkade trots allt en del pepparkakor när vi bakade igår.. *host*
Men nu efter känner jag mig nästan några kilo lättare och huvudvärken är så gott som borta! Problemet är dock att jag är pigg som tusan nu..! Förhoppningsvis lägger det sig snart så att jag får sova!
Allt som allt ett bra pass, som vanligt! ;)
/Ida