Pass 3 - v.5 - Ida
Kategori: Ida
Det var sista träningspasset i projektet denna vecka.. bara en vecka kvar :O gaaalet!
Idag körde jag och Julia pass 3 redan på morgonen, vi slutade för dagen vid 9 så då drog vi direkt till gymmet. Helt okej att gymma på morgonen faktiskt!
- Vi började med 7 minuter uppvärmning på crosstrainer som vanligt
- Sen blev det 30 - 40 min med maskinerna (rygg och lite armar) Helt otroligt hur vi bäda utvecklas och kan öka på vikterna så pass ofta som vi gör! Ena veckan är det jätte tungt, andra veckan är det för lätt!? Kul! :)
- EFter det istället för löpning osv så övade vi lite på box i ca 15 min. Båda är helt sålda på boxningen och vi planerar att hålla en lektion med box inför klassen efter Jul. Sen är det audition, kanske blir vi klara box instruktörer?
I detta snökas är det rätt så skönt att stanna inne på gymmet och svettas lite. Det är däremot inte så roligt att gå dit..
Dagens pass gick i övrigt väldigt bra. Vi båda utvecklas på viktfronten och vi har roligt tillsammans när vi tränar. Vi triggar varandra lite lagom så vi fixar allt! Detta är mina åsikter iaf. Går mkt bra när vi tränar tillsammans :)
/ Ida
