PASS 1 + BOXPASS - JULIA
Kategori: Julia
Måndag 3/12-12 (Ben och mage)
Uppvärmning 7 min:
Crosstrainer 7 min, 1,14 km, 68 Kcal
Maskiner 60 min:
Benpress
Baksida ben
Lår
Mage
Sneda magmuskeln
Boxning 75 min:
Box
Stretch:
Efter boxpasset
Summering:
Dagens pass var nog det roligaste! Först körde vi pass 1, ben och mage. Det gick jätte bra och jag ökade vikterna idag också. Sen körde vi boxpass i 75 minuter. Hur kul som helst! Första boxpasset som jag var med på så fick jag riktigt ont i handlederna, men nu eftersom att jag har fått in tekniken så gör det inte ont alls. Det flyter verkligen på framåt. Skönt! Och att ha världens bästa vid sidan gör ju saken nästan ännu bättre!
Efter dagens dubbelpass så känner jag min lite skakis i armar och ben. Så ska det vara. Jag har även världens överenergi, vilket jag oftast brukar ha när jag kommer hem efter gymmet. Detta resulterar till att det blir väldigt svårt att sova...
