Pass 1 vecka 4! /Ida
Kategori: Ida
Då är vi redan inne på vecka 4, snart bara 2 veckor kvar på träningsdelen och sedan jullov! :O galet!
Måste komma ihåg att ringa läkaren om att få göra ettt sådant nytt test i Dexa maskinen också..
Iaf pass 1! Ben och Mage med Jullan.
- 7 min uppvärmning crosstrainer
- 45 min maskiner ute i gymmet (vanliga maskiner + magbänk ist för en av maskinerna + sätesövningar)
- 17 min crosstrainer
Dagens pass var både roligt och givande! Alltid roligare när man är två och kan hjälpa varandra med både att utföra övningarna rätt. Körde inte det hårdaste jag kunde och är inte helt utpumpad, men ökade lite i vikt på maskinerna så att det går framåt. Även om vissa maskiner blev tunga så gick dem att genomföra korrekt ändå!
I morgon ska jag nog försöka köra lite mera kondition! får se om det blir pass 2 då eller på onsdag!
Förresten!!
Lämna gärna förslag på vad vi kan göra bättre med bloggen eller vad vi gör bra, vore sååå roligt att få höra lite åsikter från er som faktiskt läser!
Vore guld av er!
/Ida